Thornytorinx

Vous en connaissez vous des gens qui ne sont pas malades?

LA MALADIE C TOUTE NOTRE VIE ET C EST TELLEMENT BANAL "personne ne me comprends personne ne me connait". Qui ne s'est jamais dit ça?Qui n'en est pas intimement persuadé?

Vous en connaissez des gens qui sont satisfaits?

L'INSATISFACTION C EST TOUTE NOTRE VIE ET CEST TELLEMENT NORMAL, Il faut bien désirer quelquechose pour aller à la vie tous les matins du monde.

A LIRE

 

13 trucs pour rester jeune et belle

_tenez vous droite sinon rien d'étonnant que notre ventre jaillisse en avant et que nos épaules se voutent

_Fantasmez: cela provoque des petites décharges d'HCH (hormone de croissance humaine) qui réduisent la masse graisseuse et aident le corps à rester jeune.

_Optez pour un rouge à lèvre plus clair: Les couleurs foncées ont un effet amincissant sur les lèvres.Appliquez plutôt du gloss.

_Riez plus: le rre accroit de 25% les performances du système immunitaire, tout en ralentissant le processus du vieillissement

_Mangez plus de fruits

_Entourez vous d'amis: selon une étude du BMJ, avoir un cercle d'ami permet de vivre plus vieille et plus heureuse que les personnes seules

_Arrêtez de ruminer: anxiété=vieillissement

_Faites l'amour régulièrement vous vous sentirez mieux et surtout belle

_Faites un break de 10 minutes 2 fois par jour: physiquement ça fait du bien

_N'abusez pas des anti cernes/ tropfoncé=air malade, trop épais=effet masque, choisir un ton clair qui fond sur la peau

_Achetez des soins corporels avec des actifs anti âge

_Faites de la muscu: non vous ne ressemblerez pas à schwarzenegger; Modeler le corps et griller des calories.

_Luttez contre l'effet cou de poulet: imaginez un fil au sommet de votre tête que l'on tire vers le haut avec le menton rentré

 

Mes astuces

-Ne jamais rester sans rien faire, occuper vous toujours car vous aurez vite faim en ne faisant rien

_Marcher énormèment cela fait perdre des calories!!!!

_ se tenir toujours droite

_ Faire du sport régulièrement pour modeler son corps qui se transforme!

_ Boire beaucoup d'eau et surtout du thé

_ Se laver les dents dès que la faim se fait sentir!

_Manger le plus lentement possible car il faut 30 min o corps pour se rendre compte qu'il est rempli

_Si tu as une peite faim mange des glaçons

_Mâcher des chewing guim sans sucre

_Comme sauce choisis toujours du vinaigre car c 0 calorie!!!!

_Bois beaucoup d'eau couper avec du citron

_Motives toi avec des photos qui t'inspires!